- Juniorinnen/Junioren C (12/13 Jahre)
spielerische Einführung in den Rudersport, Technikausbildung,
(1-2 Trainingseinheiten pro Woche)
- Juniorinnen/Junioren C (13/14 Jahre)
Einführung in den Rudersport, Technikausbildung,
konditionelle Grundlagen, Kraftausdauer,
Erste Teilnahme an Regatten
(3-4 Trainingseinheiten pro Woche)
Juniorinnen/Junioren B (15/16 Jahre)
Verfeinerung der Rudertechnik,
Verbesserung der konditionellen Grundlagen, Kraftausdauer, Kraft
Regelmäßige Teilnahme an Regatten, Ziel : Deutsche Meisterschaften
(5-6 Trainingseinheiten pro Woche)
Juniorinnen/Junioren A (17/18 Jahre)
Festigung der Rudertechnik,
konditionelle Grundlagen, Kraftausdauer, maximal Kraft
Regelmäßige Teilnahme an Regatten, Ziel : Deutsche Meisterschaften
(6-7 Trainingseinheiten pro Woche)
Damen/Herren/Masters (19 bis ??)
Regelmäßige Teilnahme an nationalen und internationalen Regatten.
Bildung starker Vereinsboote für die Baden-Württembergische Meisterschaften.
Teilnahme an Langstreckenregatten.
Pflege der Kameradschaft.
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